na długo

Hehe ;D Mam nadzieję że stan zapalny nie jest na tyle rozwinięty aby całkowicie przerywać trening ;/ Mam nadzieje że to pomoże ;] A gdyby to całkowicie pomogło to jak długo stosować ten miks (czytałem żeby nie odkładać tego typu suplementów od razu po doznaniu ulgi tylko żeby jeszcze trochę stosować)

Ehh no ciężka sprawa szczerze Ci współczuję.A szczególnie twojej watrobie Po pierwsze - wypełnij profil Po drugie - postaraj się w skrócie opisac cykle,ile tabs/cykl,jak długo,JAKA metka Po trzecie-kiedy był ostatni cykl i jakie mwięcej przerwy robiłeś BTW jestem bardzo ciekawy co mozna osiagnąc jadąc 5 lat na jednym środku

[...] małego obciążenia - zamiast robić dwie serie pod rząd, zwiększ nieznacznie ciężar ! nie radzę juz na tym etapie zrażać sie trudnościami w postaci czekania na cos czy konieczności zmiany obciążenia .... trzymajcie się planów treningowych wystarczająco długo aby zaobserwować jakie przynoszą efekty Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-03-18 09:21:03

pomyłka oczywiście, 2g na 10kg masy ciała nie bardzo rozumiem to 5 razy, zawody chyba są jednodniowe, stymulanty zazwyczaj działają długo Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-12-30 16:44:21

Spalacz jakiś też może długo trzymać. Ewentualnie na przykład co godzinę tabletka. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-30 16:58:02

gratulacje efektów:) Moim zdaniem powinieneś tej chwili dodawać po 200kcal co 7-10 dni i obserwować co się dzieje . wystarczająco długo byłeś w deficycie. Dodawaj kcal i obserwuj. To pozwoli Ci wyjść z deficytu bez zbędnego zatluszczania się. 8-10 tygodnia takiej masy i znowu z 3-4tygodnie redukcji. Musisz zacząć powoli dokładać mięśni że [...]

Mhm, co polecasz na sam początek? Ile razy w tygodniu mam ćwiczyć i jak długo?

Teraz już mam wszsytko dobrze, ale ciekawe na jak długo ??

To po prostu biegnij truchcikiem wolno, chodzi o samą pracę, pobieranie energii najpierw z węglowodanów, a potem z tłuszczów i wtedy właśnie zaczyna się to czego potrzebujesz. Truchtaj spokojnie i długo a efekty będą na pewno

[...] aby rosły mu kopyta i rogi..poważnie :) cielaki piją mleko do 6 miesiąca życia. człowiek ma inny układ trawienny ni z cielak i NIE trawi kazeiny (dlatego mówi się że długo-wchłanialne itp.) kazeina służy do wyroby kleju, a w organiznmie niestrawiona oblepia wszystko co napotka na drodze, tworząc kamnienie w nerkach i niszcząc stawy [...]

jak dlugo stosujesz te diete? Bo jesli dopiero zaczales po raz pierwszy to obeserwuj wage bo mozesz przytyc /schudnac ... Na tej podstawie dodasz /ujmiesz kcal i powinna stac w pewnym punkcie :)

nie ma problemu, mam nadzieje ze na efekty nie będziesz musiał aż tak długo czekać Pozdrawiam Kilop

po 1: barki i plecy razem - odpada !! barki katuje dlugo i mocno, nie mialbym sil po nich zrobic wioslowania a co dopiero podciagac sie itd..dlatego po barkach robie biceps - ktory jest niewielkim miesniem i nie trzeba wiele czasu by go zmeczyn na treningu, co za tym idzie, w sobote na lajcie mam sile an zrobienie plecow takze sam widzisz [...]

A ja niedługo przechodze z treningu dzielonego na HST. Za długo jechałem już dzielonym i dopadła mnie monotonia. Po przeczytaniu kilku postów powyżej to już sam nie wiem :)) Bądź tu człowieku mądry. Grunt to mięsko gromadzić a jakim treningiem ? Trzeba tak urozmaicać co jakiś czas żeby nie zasnąć na siłowni :)

[...] ścisle powiazane z wykorzystaniem przez mięśnie- organizm posiada- może posiadać- inne metody na niepozbywanie sie ważnych substancji lub wieksze ich wchłanianie/wedle potrzeb/. inaczej nie pozylibysmy długo jeżeli twierdzisz,że z dawki 10g. wchlania sie x% a z dawki 100 czy 1000g. także x% to ja uważam, że jest to bląd i zbytnie uproszczenie.

[...] i są też różne metody szybszego pozbycia się tego z organizmu.. Dodatkowo można podobno w miarę łatwo załatwić sobie papiery na TRT jak np Hendo czy Duffee.. Overeem za długo w Japonii walczył i dlatego wpadł %-) a tak co do tematu to chyba nikt z nas się nie spodziewał, że w Australii będzie kontrola antydopingowa więc nie dziwmy się [...]

Arveg a czy zjadacz chleba wazacy 50kg bedzie spozywal tyle samo co jego kolega wazacy dwa razy tyle NIE edit: troche dlugo stalo otwarte okno z odp , gdy wyslalem wyszlo na to samo co napisal góra-f pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-06-01 21:21:06

Długo ciągnąłem 2,5-3 na kg. Teraz jest w granicach 1,5-1,6. Brak różnic w efektach.

Kiedyś gotowałem ale obecnie preferuję grillowanie/smażenie Gotuj tak długo aż będzie dobre, nikt Ci nie powie bo nikt nie wie jakieś wielkości i grubości są te piersi, najszybciej się ugotuje jak pokroisz w kostkę bądź po prostu na mniejsze kawałki Obojętnie czy wrzucisz do gotującej czy zimnej Ja dodawałem np. trochę "doprawki" dla smaku [...]

za nie długo 18 ; ) z wiekiem chodzi ci o to że późnień nie będzie tak działać? najprawdopodobniej wybiorę coś taniego z po treningówek mono albo to pure czyli lepiej zrobić 6-8 tygodniowy cykl ; )? zawsze nox może jeszcze na następny zostać